هل يحتاج الجسم الي الكربوهيدرات في صورة الخبز
.هل يحتاج الجسم الي الكربوهيدرات في صورة الخبز https://youtu.be/bRt96xvxn3Y سؤال مثير للجدل هل نحتاج إلى الكربوهيدرات كالخبز؟ اهلًا بيكم... معاكم دكتور بيرج، هكلمكم انهاردة عن رأيي في سؤال: هل نحتاج إلى الكربوهيدرات؟ بتختلف آراء الناس في موضوع الكربوهيدرات، ولكن هكلمكم انهاردة عن رأيي من غير مجادلة، وهعرفكم الطريقة الصحيحة من وجهة نظري الشخصية، وممكن تتبع اللي ينجح معاك.. مهما كان. بعض الناس بيعتقدو أنهم بيحتاجوا الكربوهيدرات علشان يحصلوا على الطاقة، ولكن الجسم بيقدر يعتمد على سعرات من مصادر أخرى، فبيعتمد على البروتين والدهون وبكدا هتكون غير مضطر لتغذية جسمك بالكربوهيدرات بشكل دائم. وفي أسطورة بتقول أن كل طاقة الجسم بتيجي من الكربوهيدرات، ودا غير صحيح اطلاقًا. ---------------- #معلومات_ممتعة #قناة_معلومات_ممتعة --------- لا تنسوا الاشتراك في القناة ليصل اليكم احدث ما ننشره https://goo.gl/EsSjGW ----------- شركة نيو بيرد للانتاج الفني #نيوبيرد #New_bird yt:cc=on
via YouTube https://www.youtube.com/watch?v=bRt96xvxn3Y